Se você busca alívio para dores persistentes ou deseja otimizar seus esforços de reabilitação, é provável que tenha se deparado com diversas opções de tratamento, cada uma prometendo resultados satisfatórios. Dentre essas abordagens, a Técnica de Energia Muscular (TEM) destaca-se como uma terapia manual amplamente reconhecida pela sua eficácia no tratamento de desconfortos musculoesqueléticos e problemas de mobilidade, oferecendo uma solução precisa e direcionada.

A

A

A Técnica de Energia Muscular (TEM) é uma técnica que foi desenvolvida em 1948 por Fred Mitchell, Sr, D.O. É uma forma de terapia manual, amplamente utilizada na Osteopatia, que utiliza a própria energia do músculo na forma de suaves contrações isométricas para relaxar os músculos via inibição autogênica ou recíproca e alongar o músculo.

• Inibição autogênica – A inibição autogênica é ativada quando um músculo se contrai e, em seguida, relaxa, permitindo um alongamento mais profundo e eficaz. Esse fenômeno ocorre devido à ação dos órgãos tendinosos de Golgi, sensores localizados no músculo responsáveis por regular a tensão. Quando esses sensores detectam um excesso de tensão, enviam sinais que induzem o relaxamento do músculo, facilitando o processo de alongamento e protegendo contra lesões.
• Inibição recíproca – Ocorre quando a contração de um grupo muscular induz o relaxamento e o alongamento do grupo muscular oposto. Esse mecanismo é especialmente útil em contextos terapêuticos, garantindo que, ao se contrair um músculo, o músculo antagonista relaxe de forma eficaz, promovendo equilíbrio e facilitando a amplitude de movimento adequada.

A

Benefícios da técnica de energia muscular?

As técnicas de energia muscular osteopática podem fornecer alívio não farmacológico para condições como:

• Dor cervical aguda e crônica: A TEM mostrou resultados promissores no alívio da dor cervical imediata e persistente. Estudos sugerem que essa técnica pode diminuir notavelmente o desconforto em casos de desconforto agudo no pescoço.
• Dor lombar: Entre as queixas mais comuns, a dor lombar se beneficia muito da TEM, que visa a raiz da dor para um alívio duradouro. Pesquisas indicam que o impacto do TEM na dor lombar crônica e aguda é especialmente profundo.
• Síndrome da dor miofascial: Ao se concentrar nos pontos-gatilho dentro do tecido muscular, a TEM ajuda a liberar a tensão e reduzir o encaminhamento da dor associada à síndrome da dor miofascial.
• Amplitude de movimento reduzida: Rigidez e movimento limitado geralmente acompanham problemas musculoesqueléticos. Aqui, a TEM auxilia alongando os músculos tensos para restaurar a flexibilidade e a amplitude de movimento.
• Hipertonicidade muscular: Músculos excessivamente tensos recebem uma pausa significativa por meio de aplicações da TEM, promovendo relaxamento e reduzindo a incidência de espasmos musculares.

A

Você deseja aprofundar seus conhecimentos sobre a Técnica de Energia Muscular? Adquira o nosso livro “Cinesioterapia na Fisioterapia” e explore detalhadamente esse tema, abrangendo suas variações, técnicas e orientações práticas para sua aplicação. Uma obra essencial para quem busca excelência no campo da fisioterapia e nas terapias manuais.